Energie Management

Je snapt dat je auto regelmatig onderhoud nodig heeft. Je snapt ook wel dat je lichaam elke dag aandacht vraagt. Een cliché uitspraak, maar ook zo waar: “Je bent zelf je kostbaarste bezit”. Als we dit met z’n allen weten, waarom zijn er dan toch zo verschrikkelijk veel mensen te zwaar, vermoeid, opgebrand, depressief?

Omdat een 8,5 op ieder vlak van je leven niet mogelijk is zonder goed voor jezelf te zorgen delen we hieronder de belangrijkste basis fundamenten met praktische tips waar je zeker mee verder kunt.