Wilskracht 101

Wanneer je de basis hebt gelegd door jouw doelen in kaart te brengen, is het tijd om je wilskracht zo krachtig mogelijk te krijgen.

Jouw wilskracht staat centraal in deze 14 trainingen. Verschillende handvatten, inzichten en praktische tips die je wilskracht oneindig laten worden.

• Start: Bouw een ijzeren wilskracht in 14 stappen
• Wilskracht Fundamenten; nooit meer opgeven #15
• Ademhaling, een belangrijk onderdeel van ijzeren wilskracht #16
• Focus, een belangrijk element van wilskracht #17
• Fysieke Wilskracht boost voor instant wilskracht #18
• De 5 minute take-off, dwing je wilskracht af #19
• Is Wilskracht Eindig of Oneindig? #20
• Mini Gewoontes Boosten Je Wilskracht #21
• Koop Wilskracht in de supermarkt #22
• Mini Stapjes richting brute wilskracht #23
• Stop to do en Start to do list #24
• Visualiseren en Mentale Contrasten Maken #25
• Succes spiralen bouwen doorzettingsvermogen #26
• Concentreer je op 1 taak tegelijk als je succes wilt #27
• Ontwikkel de Mindset van een Topsporter #28
• Afronding: Welke wilskracht stappen hebben we gezet?